怎样做好月子餐呢? 首先我们要知道月子期间我们要遵循三少一高的原则,即少油、少盐、少脂肪、高纤维。 第一周:产妇要“代谢排毒、修复子宫”制作月子餐要易消化、开胃、清淡、均衡。 例如:要每天喝生化汤、菠菜猪肝汤来帮助子宫排… 育儿 2022年5月5日