先说结论。
可以做养老投资的股票，一定是消费股，而且会集中在医疗相关和食品饮料。
千篇一律的答案往往存在问题，很多人都在说买银行股可以养老，就一定有逻辑问题。
如果银行股分红那么稳定，养老无忧，那么大量资金就会涌入银行股，导致股价上涨，分红率降低。
而现实情况是银行股并没有上涨，说明资金对于银行股的价值并不完全认可。
银行股的股息高，这是不争的事实。
但银行股的股价并不上涨，说明银行股增长缓慢，没有太多的想象空间，未来的股息出现增长概率也很低。
养老一定会面临的一个问题，就是生活花销的增加。
一方面通货膨胀本身的存在，会导致养老的开销增长，另一面年纪越大，患病的概率越高，潜在的医疗支出也会增加。
你买了100万的银行股，如果银行的业绩不涨，股价也不涨，今年给5万分红，明年还是5万，过10年后还是5万。
那么你觉得银行还能给你养老吗？
生活品质会不会下降？
老了要花钱，分红不够怎么办？
所以，投资股票来养老，必须满足股票的上涨+上市公司的分红，至少能跑赢通胀，保障生活品质。
另外，养老是个长期的问题，必须得拉长了看，哪些行业更有长远的发展潜力。
长期来看，消费赛道经久不衰，牛股频出，分红比例也不是很低，是最适合做养老投资的股票了。
消费中，食品饮料和医药医疗都是刚需，业绩保障最强，自然也就更适合。
食品饮料根基更稳一些，尤其是部分品牌老字号，核心壁垒很高，竞争对手很难入局。
而医药医疗，赛道相对比较拥挤，竞争压力大，当然，市场需求增速也更快，企业发展机会更多一些，潜在回报更好。
当然，那些吃人口红利的互联网大厂，诸如腾讯、阿里、美团、拼多多、京东等头部企业，企业的业绩和成长性也极高，也是能稳稳跑赢通胀的，适合投资养老。
长期来看，这部分互联网巨头，拿来做养老金的储备，也是一个不错的选择。
有些人单纯地认为，投资养老就是长期安稳的分红，但请记住，财富世界里没有绝对的稳定，这就像逆水行舟，不进则退。
医疗相关赛道
医疗赛道和养老，其实是息息相关的。
有一点要明确，政策调控下，医疗赛道中，常用药的价格，并不会太高，这部分企业能活，但净利润并不会很好看。
这就是为什么一些药企一旦被列入集中采集的名单，就会被视作利空，股价暴跌。
因为集中采集后，药企的利润将会被压榨到一个很低的水平。
所以，我们指的医疗相关赛道，并不是单指药企，主要针对的是自费创新药、高精密医疗设备、医疗保健品、专科医院、医美、高端生物制药等。
接下来一个一个说。
1、自费创新药。
有那么一些医疗的企业，就是长期做创新药物研发的，而创新药区别于常用药，属于特效药范畴。
可以这么说，药效更好，但价格更贵。
有些人称之为暴利，其实创新药的研发背后，投入的研发成本也是不可估量的。
未来的市场，在人们对于健康的渴求下，创新药的市场非常大，因为具有购买力的人群其实是很庞大的。
创新药企业未来的发展是非常可观的，只不过也会有一些相关企业在长跑中折戟。
2、高精密医疗设备。
高精密的医疗设备，也是医疗消费升级的核心之一。
这个其实不用太多的解释，因为医疗设备的升级完全是肉眼可见的速度。
在过往很长一段时间，高精密的医疗设备主要依赖于进口，现如今国产替代化已经相对比较完善。
高精密的医疗设备制造企业也逐步开始展露手脚，这些企业长期来看成长性也是非常好的。
3、医疗保健品。
医疗保健品，其实更不用多说。
我国的医疗保健品市场空间巨大，人们对于保健品的意识也在逐步增加。
上市的保健品公司，所有的保健品都需要通过国家审批，不仅安全，而且会存在很大的品牌优势。
这个行业的年销售额，正在稳定的增长。
当然，那些山寨害人的保健品，会随着时代的长河，逐步逐步地被淘汰掉。
所以，保健品赛道，也是长期稳定的医疗消费品赛道。
4、专科医院。
目前比较明确的专科医院，自费为主的，主要是牙科和眼科。
确实，牙科和眼科的市场前景非常广阔，这个在全球都是一样的。
简简单单看个牙，补个牙，好几千没了，种个牙一下就是好几万。
但实际上，种一口牙的成本才一两万甚至更低，真的是个暴利行业。
眼科也差不多，视力矫正做个激光，就是几万元。
眼科、牙科本身还带有医美属性，市场的前景和想象空间巨大。
5、医美。
医美行业不单单指的是做外科整形。
医美的药物不仅暴利，还深受年轻人喜爱。
不论是化妆品，还是护肤品，亦或者是美容相关产品，都是高毛利产品。
一旦销售渠道打开，上市公司真的是躺着数钱。
医美整个行业的需求摆在那里，未来的市场前景非常可观。
这也是整个医疗消费中未来年轻人的主要市场。
6、高端生物制药。
最后就是高端生物制药，这个赛道并不算拥挤，但技术要求十足。
现如今的细胞研究、生物制药、疫苗、免疫疗法等，其实都是高端生物制药的领域。
这个行业是真刀真枪拼技术，未来前景广阔，甚至可以改变人类的医疗细分赛道。
当然，生物制品的需求量总体的增长是非常高速的。
也就是说这条赛道未来几十年，都是医疗行业的主赛道之一。
这一点从最近两年大批量集中上市的生物制药企业上，就可见一斑。
7、医疗耗材。
医疗耗材是整个医药大消费的基石之一。
基于我国的人口基数，以及医疗耗材的总体成本相对较低，未来在医疗耗材的整个细分领域，还是大有可为的。
只不过，医疗耗材行业，隶属于中低端制造业，相对比较拥挤。
头部的企业前景会更为广阔，腰部行业会呈现竞争格局，底部企业由于成本问题大概率会被逐步淘汰出局。
这个行业的投资相对比较简单，但想象空间并不大，只能说是稳定增长。
当然，如果能打开海外市场，就像是卖口罩、卖检测试纸，那么机会还是很多的。
因为未来不缺房，所以抛开房价，过往20年，总体的通胀率其实在平均3-5%，而医疗的通胀率在10%以上，可见这个行业的吸金能力和发展前景，是长期跑赢大众通胀的。
食品饮料赛道
食品饮料的大赛道，其实并不用做过多的解释。
只不过最近两年的细分领域，真的是太精彩了，导致散户的认知一下子出现很大的增长。
白酒的茅五泸，酱油的海天，食用油的金龙鱼，奶制品的伊利等等。
这些个赛道的成长逻辑，主要有四个。
第一、总体销量的上涨。
销量的上涨，其实不需要多说，主要是在于市场需求的增长和渠道的多元化。
当然，最近几年，其实从销量上来看，即便是头部企业，也都开始慢慢出现瓶颈。
毕竟整体的人口基数已经不在扩张，居民的消费力水平也已经遇到瓶颈。
由于全国一盘棋，产品价格是一致的，那么在三四五六线城市饱和后，总体的销量上涨，一定会慢慢放缓，甚至于持平。
第二、产品价格的上涨。
产品的价格上涨，是靠通胀带动的，也是消费类个股抗通胀的主要因素。
当货币越发越多，当CPI缓慢上涨，食品饮料的价格上涨，也就成了自然。
当然，除了供不应求的茅台，大部分食品饮料的企业涨价，也都是相对比较谨慎的。
每年2-3%的提价幅度，还要根据原材料价格的影响来判断，一般不会轻易调价。
长远来看，总体价格和通胀的价格是持平的，企业的利润增长，也至少在价格层面没有太多的劣势。
这不像是家电行业，产品升级换代，但是价格却几乎不怎么涨。
第三、市场占有率的提升。
市场占有率，其实是当下各大食品饮料公司的必争之地。
说白了，蛋糕如果就那么大，谁抢的份额多，谁就更赚钱。
这时候，头部的企业主要是打品牌，成本并不是特别高，而腰部的企业有可能就会压缩利润去走促销，薄利多销企图打开市场，而尾部的企业，一般就摇摇欲坠了。
市场占有率和品牌知名度的关系其实很高，因为大部分终端消费者还是认品牌的。
当然，这还会和一部分的销售渠道网络相关，除了线下的经销商，现在网络直播带货的红利，也是有助于帮助提升市场占有率的。
第四、成本控制和效率化。
最后一条，其实对于头部企业和生产量大的企业更有优势，就是成本控制和效率化。
越大的企业，越容易控制成本，毕竟上下游的价格话语权都在自己手上。
至于效率化这件事，就看一家企业到一定规模后的内部经营能力了。
很多企业的毛利润率并没有太多的变化，但是净利润率却在缓步提升，这本质上就是一种效率提升的结果。
优秀的企业不仅要会赚钱，还要会省钱。
最后说说股票养老的几个误区
看到有人提到，一些国企央企，大到不能倒的企业，适合养老。
这个和买银行股、保险股等去养老，其实是异曲同工，却问题十足。
其实，大到不能倒的中石油，已经是一个反面教材的先例了。
既然是投资股票，用于养老，其实更侧重于长线投资，稳定投资，既有稳定的分红，又有市值的增长，那么在选择上市公司的时候，就要避开一些坑。
1、股票的成长性优先，而非业绩稳定性。
很多人觉得考虑养老，应该优选业绩稳定的股票。
纵然业绩稳定非常重要，但既然是股票市场，一定是成长性优先考虑。
一家公司10个亿，10年后成长到50亿，中间起伏较大，另一家公司，30亿，10年后成长到50亿，没什么波澜，哪一家更适合养老投资？
其实依然是第一家企业，因为平均年化成长率更高。
如果你要选择每年稳定增长稳定收益，直接不买股票，存银行买理财，岂不是更稳健。
2、朝阳行业优先，蓝海市场优先。
在股票的行业选择上，一定要优先选择朝阳行业，蓝海市场。
不要去选择那些竞争激烈的市场，因为这些市场即便蛋糕很大，机会也很少。
你觉得买到一家好公司了，其实好公司的股票都不便宜了。
真正的投资机会，长远来看，依然在朝阳行业里。
一个已经进入红海的市场，要长期稳定的产出现金流，还要能够稳定成长应对通胀，显然对于一家企业来说，是很困难的。
3、估值低的区域买，并非随时买入。
买股票投资养老，一定要注意，尽量不要在高估值区域买入，尤其是那些喜欢买成长性偏低股票的投资者。
比如高估值区域买入银行股，那么光估值的损失，就足够抹掉好多年的分红。
更重要的是，估值越高，分红比例越低，股价下跌分红比例上升，和你的关系很小。
就比如5块钱买的银行，和4块钱买的银行，银行每年分红10派2，5块钱买的就只有4%，4块钱买的就有5%，即便时间推移了，分红率依旧一个是4%，一个是5%。
吃分红一定是在高股息时买入才对。
另外，成长性个股的股息，是动态的。
就比如你买入的时候企业净利润10亿，之后净利润变成了50亿，那么同样是拿出50%来分红，你的分红就是原来的5倍。
或者说你买入的价格是10块，分红10派2元，股息2%，股价涨到50块，净利润翻5倍，分红10派10元，那么你的股息其实就是10%了。
所以，别看当下买入茅台的人，10派193元，如果是20年前买入，10派6元，光分红就涨了30多倍。
4、长期定投更适合养老金储备。
最后，就是如果买股票是为了养老做准备，建议是长期定投，而不是一次性的投资。
分批投资一方面可以均摊成本，另外一方面可以积累资金。
资金积累是正向的，可以抵充掉一部分的投资风险，可以平滑整个收益率。
当然，长期定投需要找到合适的投资标的，如果买错了股票，选错了行业，那结果可想而知。
所以，本质还是在行业赛道和上市公司的选择上。
坦白说，养老这个话题谁都要去面对。
但是，并不是所有人都必须通过买股票的形式去养老，社保也好，商业保险也罢，自己做理财也都是可以养老的，还有一些人收收房租一样可以养老。
股票投资只是一个投资渠道，而且可以做长期投资去匹配养老需求。
我们不要过分地去解读一种投资工具，强行去把股票和养老这件事挂钩。
合理的做好资产配置，就可以舒舒服服的养老。
大公司，大蓝筹，中字头！公司足够大，业绩稳定有升，永远不可能退市的公司！比如贵州茅台、五粮液、中国银行、中国建筑、中国电建！选择这样的公司，投资养老还是绰绰有余！
从国有五大银行中选择股票，原因有三：
①这五大银行是中央政府的钱袋子，中央政府不仅保证它们不会倒闭，还要保证它们赚钱（倒闭的几个银行都是中小银行），安全第一，行长和副省长一个级别。
②市盈率市净率低，股息率高，比如同样多的钱买中国银行的股票每年得到的分红比存在银行得到的利息明显多。
③比如中国银行每股每年的收益除了三分一用于分红，还有是分红两倍的钱用于净资产的增加。这一点也很重要，它能让你几年后行情到来时赚比几年的分红更多的钱！
如果你是炒短线的高手，就不要买五大银行的股票，太磨人，尤其是熊市期间，每年只分红，太没意思！
分散持仓……三个板块：
1、不是券商……这个可以排除：
2、盘子不能过大，总市值不能过高……
因为上行的压力会很大；—而且对指数的影响也太大；所以银行啊、保险啊、茅台啊、海天啊……都可以排除，因为他们基本就属于震荡为主，想持续不断的增长，也会非常难；
3、产品不能是民生基础刚需……
基础刚需，好像谁也离不开，但是也意味着价格一定会受控；—所以农业、粮食、钢铁，也可以排除；
4、主要是朝阳行业……
朝阳行业……分两种：
第一种：是自己国内的朝阳行业
第二种：是国际市场上的朝阳行业：
我们现在的发展，已经过了国内朝阳行业的阶段……目前进入了国际市场的朝阳行业。
这些行业，永远都是利润最高、需求越来越大、市场越来越广阔，这些行业主要集中在：锂电、新能源、新材料、生物医药；这几块是最大的。
比如新材料……既可以应用在国防、也可以应用在芯片、能源等方面、还可以应用在消费等等，所以说新材料，是新科技的基础。
5、所以……我个人会选择四个板块来分仓持有：新材料+新能源+中小盘的消费股+生物医药
股票有风险，投资需谨慎。如果要给具体的建议，吴哥只能向你建议一下目前估值非常低，甚至低于合理区间的银行板块了！
吴哥更愿意来谈一谈基金投资。由于吴哥的粉丝中也有很多的老年朋友，他们或者是退休了，或者是边做着自己一些喜欢的事情，手上有了一些可支配的资金，就想着保值增值来为接下来的养老考虑或者是为了孙辈攒一些学费。
那么问题来了，有没有哪些基金是适合这些老年朋友的投资需求的呢？当然是有的！
一、稳稳的幸福基金系列
稳稳的幸福基金系列，精选回撤小，收益高的基金构成一个组合，共由五只基金，每个月更新一次，它们都同时满足如下指标：
近一年最大回撤率小于13%；近一年收益率大于50%。
通过实践，吴哥发现这样筛选且经过吴哥综合评分后得出来的五只基金，综合表现确实是很不错的。
目前最新版本稳稳的幸福基金组合有如下五只基金：
1、信达澳银周期动力混合
2、华夏行业景气混合
3、宝盈优势产业混合
4、华安文体健康混合
5、交银趋势混合
这五只基金在阶段中的表现还是相当不错的，吴哥也会每周追踪他们的表现情况。
二、超稳的幸福基金组合
对于稳稳的幸福来说，他们的构成还是偏股型基金。虽然说经过吴哥的严格筛选，它们的回撤控制比较好，整体的波动还是会比较大的，对于风险偏好较低的老年朋友来说，也许还有更好选择。
因此，吴哥也考虑到了，经过对比固收+类的基金，吴哥选出了三只基金，它们满足两个标准：
近一年回撤率小于5%，近一年收益大于10%。看着收益并不算高，但是对于回撤率来说，这些基金的持有体验会很不错，且收益又稳稳高于银行理财。
目前超稳的幸福基金组合里有三只基金：
1、华夏睿磐泰兴混合；
2、华泰柏瑞新利混合；
3、东方红聚利债券；
这三只都是以债券为主的固收+类基金。
三、这两类基金的组合
由于这两类基金从净值增长曲线看，都是稳定向上的，除非资金有困难，吴哥并不建议采用定投的方式。可以考虑在回撤的时候分批建仓。
而这两类基金的组合比例，可以视自己的风险偏好来定，能承受一定的风险和波动，博取更大收益，则可以增配稳稳的幸福，反之则增配超稳的幸福。
相信这两个基金组合的有效搭配，可以满足很多老年朋友的需求吧！
我就是对场外基金进行极限研究，帮你们找出百里挑一的好基金的吴哥，关注@吴基指谈，基金投资你将收获稳稳的幸福！
选择银行股，长期持有分红，还可以转给后代。原因如下：1.银行股代表国家，是为了稳定金融市场，所以银行股长期成长向好，不会涨太高，也不会跌太狠。有央妈保驾护航，是调节器。2.银行股利润比较好，业绩整体成长性好，每年都回拿出很大一部分进行分红，股息率较高。这个通过一些软件平台都可以查询到披露的信息。3.银行股估值目前较低估，未来有大的成长空间，适合长期持有。4.分红后可以持续购买，持有5-10年以上的，综合收益率都还很不错。5.持有国有几大行股票，未来国家经济整体增长较好，银行股将长期受益。6.银行股票等同于存钱，收益来自于分红和股票价格上涨，可以选择卖出或者一直持有，选择性好、风险可控。
投资股票用来养老，这种股票一定要有很高的要求，只有具备以下条件的股票才适合养老投资。
条件一：行业龙头，抵抗风险能力强的股票，市净率非常低的股票。
条件二：具有长久价值投资的，而且每年都还有分红收益的，股价最好也是震荡上扬的股票会更好。
毕竟投资股票用来养老，重点要考虑两点，其一本金的安全性，其二投资收益；这两点是非常重要的。
如果一只股票没有这两个优势，这样的股票就不具备养老投资，如果选一只安全性不高，收益也不高的股票，何不把养老钱存银行会更好，把养老钱买股票的目的是能获取更高的收益，让养老生活过得更好。
综合A股市场4300多只股票，真正适合养老投资的股票非常少，绝对不超100只股票适合养老投资的。
如果真要用养老钱投资股票，最值得推荐是国有六大银行股票，这样股票是可以用来养老投资，尤其是工商银行，工商银行是银行龙头企业，这只股票严重被低估，抵抗风险能力强，而且常年持有投资收益也不低，绝对适合养老股。
通过上面分析得知，类似工商银行这样的股票适合养老，行业龙头，常年分红，抵抗风险能力强，已经完全符合投资养老的标选股。
- 我个人感觉蓝筹股，就比如电力股我们长江电力！国有四大行，其中农业银行股息高达5%,很适合拿来养老！其实我不建议买来养老，还不如自己那这些钱交满社保到达退休年龄领一点退休金都比买股票要强！
- 你现在手头每个40万也不要说什么买来养老，按照现在股息最高农业银行股息5%来算，我们日常生活开支没个两万也养不了老，因为你买农业银行市值40万才勉强每年分个两万才能养老！
- 我反正就买基金，当当然股票我也持有正是所谓这只农业银行股，可惜还是让我亏的一塌糊涂！我劝你还是好好珍惜当下，不要来这个是非之地，没有几个人能从股市赚到钱，大部分都亏死了！（说点题外话你有这钱还不如买点基金都要买股票强）
答案是高分红银行股。下面我来说说理由：以最近五年为例，整个a股分红金额排名前五的，有四家是银行，第一名，工商银行，累计分红4354亿，第二名，建设银行，3673亿，第三名，农业银行，2919亿，第四名，中国银行，2632亿。整个a股五年累计分红超过2000亿的也就这四家了。我们再来看看第五到第十位，中国石化，中国平安，中国神华，中国石油，招商银行，交通银行，近五年累计分红也都超过了1000亿，大家可以看到，这里面十家有六家都是银行，我们以工商银行为例，每年的股息率都超过了4%，甚至比很多银行的定期存款利率还高了。除此之外，银行股是所有股票中相对股价波动最小的股票。不过股票终究还是股票，我们在购买的时候还是要注意风险，一定要记得在合适的价位即股价相对低点的时候买入，同时要注意股票分红必须持有一年以上才不用扣税的，不然除权除息再扣掉税金之后真正到手的就基本等于零了。
这个是个好问题。
如果想让自己的投资风险比较低，而且还能够获得稳健的收益，那么选择一些高分红绩优股来长期投资，每年分红作为养老资金，这个也是一个比较好的选择。
现在来说，想要投资养老，那么就要尽量降低投资风险，就要坚持价值投资，选择一些股市中的高分红绩优股，这样只要坚持长期持有，可能风险就会更低，而每年的收益可能也比较稳健。
现在股市中有不少高分红绩优股，就比较适合长期投资，比如一些银行股等，还有一些大型龙头企业等等。这些股票业绩非常好，而且每年业绩也有增长，每年的分红率在5%左右，而且有些股票的股价比净资产还低，这样的股票如果长期持有的话，大概风险比较低，而收益率可能也会达到10%左右。
如果持有上述的高分红绩优股，每年的收益包括5%的分红收益，还有净资产上涨可能带来的股价上涨的收益，还有申购新股，如果能够中签，也能够有所收益。这些收益加起来，大概率每年能够达到10%左右的样子，这样如果资金足够多，那么就可能让自己过上比较好的养老生活了。
比如你的投资资金达到了200万以上，如果投资一些分红在5%的高分红绩优股，那么每年就可以获得10万元的分红收益，如果精打细算的话，这些钱也足够让一家人过上比较好的养老生活了。
综上所述，如果想通过投资股市来养老，那么可以考虑投资一些高分红绩优股，比如一些银行股，还有一些大型龙头企业等等。
