产后坐月子有这几个表现，说明你落下月子病了，及时调理还来得及，是哪几个？
我月子里因为经常坐起来喂奶，以及经常帮宝宝换纸尿裤之类的，导致我有点腰疼和腱鞘炎。 其实我也不知道这算不算是月子病，还是因为带孩子比较劳累导致的。 先说说腱鞘炎，一开始我并没有觉得有什么异样，就是生完…
- 2024年07月27日
- 星期六
怎样做好月子餐呢？
首先我们要知道月子期间我们要遵循三少一高的原则，即少油、少盐、少脂肪、高纤维。 第一周：产妇要“代谢排毒、修复子宫”制作月子餐要易消化、开胃、清淡、均衡。 例如：要每天喝生化汤、菠菜猪肝汤来帮助子宫排…
坐月子要想恢复更好，老人哪些观点可不必听？
“我因为月子没坐好，落下病根……”这是很多女性朋友的抱怨，坐月子更是考验婆媳关系的关键时期。坐月子由老人照顾，尤其是婆婆照顾是我们传统，感觉就是天经地义的事情，“坐月子都不来照顾我，你老时别想我去照顾…
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